在睡觉的时候抽搐怎么回事。相信大家可能都遇到过这样的现象,就是睡得好好的突然抽搐了一下,这是怎么回事呢?入睡时,大脑皮层大部分神经处于低迷状态,但仍有部分神经比较兴奋活跃,发出一些细微的运动指令引起小腿抽动。
睡眠中的这种现象也有可能是属于条件反射。如果白天疲劳过度,或长期处于精神压力紧张状态,也有可能引起睡觉时不自觉抽搐。即将入睡时肌肉不自主的挛性抽搐,肢体类似“跳”,经常像是高处落下的感觉,并很可能导致惊醒。要注意休息,避免过度劳累。是由于过度劳累引起的身体免疫力低造成的。
睡觉抽搐的现象有可能是无痛人流的发作,也有可能是做梦引起的疾病。需要我们注意的是:人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢前踢的条件反射。我们把这种现象解释为一种误操作。尽管它对身体没有任何意义,但是,下肢的动作传递到大脑以后,由于产生了吃惊的感觉而从睡梦中醒来。至于为什么会出现这种条件反射,现在还不清楚,也许是由于这里距离大脑比较遥远指令难以传递的缘故。
睡觉时抽搐一般为缺钙所引起的。钙缺乏症状:多梦,头痛,抽筋,磨牙,肌肉抽动,手颤抖,手脚麻木,腰酸背痛,关节疼痛,易骨折,不明原因疼痛,尿频,尿急,尿床,唠叨,身材矮小,月经周期失调,痛经,心悸。一些疾病所导致,比如羊角风。晚上睡觉抽搐,一是冰冷刺激。如冬天在冰冷的环境中锻炼.预备活动不充沛;夏天游泳水温较低,都容易惹起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受冰冷刺激.会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快。猛烈运动时.全身处于慌张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,部分代谢产物乳酸增加,肌肉的收缩与放松难以谐和,从而惹起小腿肌肉痉挛。
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